Профилактика плоскостопия у детей

Для предупреждения развития плоскостопия, как и многих других заболеваний опорно-двигательного-аппарата, важна своевременная консультация детского ортопеда-травматолога, который поможет выявить наследственную предрасположенность. Первый осмотр ребенка должен быть проведен еще в родильном доме или в первую неделю после рождения, а затем осматривать ребенка не реже, чем 1 раз в год даже при отсутствии выраженных отклонений в развитии. Если патологические изменения обнаруживаются, то периодичность осмотров должна определяться врачом – он сможет своевременно контролировать отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата ребенка, назначать ортопедические средства для коррекции и назначать, при необходимости, лечение плоскостопия у детей.

Обязательными мероприятиями в предупреждении плоскостопия должны становиться:

• правильный подбор детской обуви – она должна соответствовать ребенку по размеру, изготавливаться из натуральных материалов, иметь плотную и гибкую подошву;
• фиксация ноги — обязательно подбирать обувь, которая имеет фиксированный и плотный задник. При отсутствии фиксации существует возможности развития у ребенка плоскостопия и косолапия;
• выбор для ребенка новой, неношеной обуви – конечно, обувь, которая ранее была в употреблении, будет стоить намного дешевле, но цена последующего лечения плоскостопия будет намного больше, чем покупка качественной и хорошо подобранной пары обуви;
• для гармоничного формирования свода стопы важно правильное дозирование физических нагрузок – недостаточные или избыточные нагрузки нарушают гармоническое развитие свода стопы, и заболевание будет иметь тенденцию к неуклонному прогрессированию;
• полезны для профилактики плоскостопия хождение босиком, физические упражнения, развивающие мелкую моторику стопы.

Инструктор по физической культуре:

Домкина Ольга Алексеевна